Тревожное расстройство или просто тревога: где проходит граница
Тревога бывает естественной реакцией, а бывает состоянием, которое держится месяцами. Разбираем симптомы, панические атаки и то, когда пора к врачу.
Психическое здоровье
Психическое здоровье — о тревоге, панических атаках, депрессии, бессоннице и выгорании. Объясняем, чем обычный стресс или грусть отличаются от расстройства, как проявляются эти состояния и когда пора обратиться к специалисту. Материалы носят справочный характер и не заменяют осмотр врача.
Состояния
Паническая атака: что происходит с телом и почему это не инфаркт
Паническая атака пугает сердцем, дыханием и мыслью, что это конец. Рассказываем, что на самом деле происходит в теле и когда нужна скорая.
Депрессия: чем отличается от грусти и что нельзя игнорировать
Грусть проходит вместе с обстоятельствами, депрессия держится неделями. Спокойно разбираем критерии длительности, симптомы и телесные проявления без диагнозов на глаз.
Бессонница: почему не спится и что влияет на сон
Что такое бессонница, откуда берутся проблемы со сном и когда пора идти к врачу.
Выгорание: что это, какие признаки и когда обратиться к врачу
Выгорание — не болезнь по МКБ-11, а профессиональное явление. Разбираем, что о нём известно, как оно проявляется и когда нужен специалист.