Тривожний розлад чи просто тривога: де проходить межа
Тривога буває природною реакцією, а буває станом, який тримається місяцями. Розбираємо симптоми, панічні атаки й те, коли час до лікаря.
Психічне здоров'я
Психічне здоровʼя — про тривогу, панічні атаки, депресію, безсоння та вигорання. Пояснюємо, чим звичайний стрес чи сум відрізняються від розладу, як проявляються ці стани і коли час звернутися до фахівця. Матеріали мають довідковий характер і не замінюють огляд лікаря.
Стани
Панічна атака: що відбувається з тілом і чому це не інфаркт
Панічна атака лякає серцем, диханням і думкою, що це кінець. Розповідаємо, що насправді відбувається в тілі та коли потрібна швидка.
Депресія: чим відрізняється від смутку і що не можна ігнорувати
Смуток минає разом з обставинами, депресія тримається тижнями. Спокійно розбираємо критерії тривалості, симптоми й тілесні прояви без діагнозів на око.
Безсоння: чому не спиться і що впливає на сон
Що таке безсоння, звідки беруться проблеми зі сном і коли час іти до лікаря.
Вигорання: що це, які ознаки і коли звернутися до лікаря
Вигорання — не хвороба за МКХ-11, а професійне явище. Розбираємо, що про нього відомо, як воно проявляється і коли потрібен фахівець.