Кашель курильщика кажется просто привычкой — как фоновый шум в квартире, к которому перестаешь прислушиваться. Но за этим звуком стоит конкретная работа дыма в дыхательных путях: воспаление, повреждение и постепенное сужение. Дальше — что разрушается в легких, как возникают ХОБЛ и рак и что меняется после отказа.
Что дым делает с бронхами и альвеолами
Табак повреждает почти каждый орган тела, в том числе легкие. В дыхательных путях дым запускает воспаление: бронхи постепенно становятся воспаленными, поврежденными и суженными. Дальше повреждение расходится двумя дорогами — хронический бронхит, то есть длительное воспаление бронхов, и эмфизема — повреждение альвеол (воздушных мешков легких).
Никотин высоко аддиктивен. ВОЗ подчеркивает: все формы табака вредны, безопасного уровня воздействия не существует. Для подростков и молодых взрослых никотин особенно опасен, потому что их мозг еще развивается: воздействие в этом возрасте сказывается на внимании и обучении и повышает вероятность длительной зависимости.
ХОБЛ: болезнь, которую можно не замечать годами
ХОБЛ — это группа болезней легких, которые вызывают затруднения с дыханием. Чаще всего она развивается у людей среднего и старшего возраста, которые курят, и многие о своем диагнозе не знают: проблемы с дыханием ухудшаются постепенно, поэтому «кашель курильщика» кажется нормой. Основные симптомы выглядят так:
- одышка, особенно при нагрузке;
- постоянный кашель с мокротой;
- частые инфекции грудной клетки;
- постоянные хрипы.
Главная причина ХОБЛ — курение, и вероятность болезни растет, чем больше и дольше человек курит. Реже причина — длительное воздействие вредных испарений или пыли либо редкая генетическая особенность. Диагноз помогает подтвердить тест дыхания, который организует семейный врач; он же отличает ХОБЛ от астмы. Повреждение при ХОБЛ необратимо, но лечение замедляет прогрессирование. Бывают периоды, когда симптомы резко усиливаются, — это обострения.
Кашель, который не проходит: где граница простуды
После простуды кашель — ожидаемый спутник, и о ее течении есть отдельный материал об ОРВИ. Другое дело — стойкие симптомы: кашель с мокротой, хрипы, одышка. Такой кашель уже не «просто простуда»: людям после 35, которые курят или курили раньше, его показывают семейному врачу — обследование лучше начать до того, как легкие заметно повредятся.
Немедленно звоните 103 или 112, если есть боль в груди, дыхание настолько тяжелое, что вы не можете произнести слово, губы или кожа синеют либо внезапно возникает спутанность.
Рак легких и пассивное курение
Табак — ведущий фактор риска более 20 типов и подтипов рака, сердечно-сосудистых и респираторных болезней. Пассивное курение — не более мягкая версия: оно вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. В целом табак забирает более 7 миллионов жизней ежегодно, и более 1,6 миллиона из этих людей — некурящие, которые дышали чужим дымом. Курение также ослабляет иммунитет и снижает фертильность.
Нагревательный табак при нагревании образует аэрозоль, содержащий никотин и токсичные химические вещества. Другие формы табака — трубочный и кальянный табак, сигары, самокрутки — так же вредны.
Что дает отказ от курения
Отказ помогает предотвратить дальнейшее повреждение легких. ХОБЛ в значительной мере можно предотвратить, если не курить. Консультирование и медикаменты могут более чем удвоить шанс бросить.
Где искать поддержку
Более 60% курильщиков, которые знают об опасностях, намерены бросить. Начать можно с семейного врача: он расспросит, курите ли вы или курили раньше, и может рассказать о вариантах поддержки для отказа. А если пока ничего не беспокоит, есть смысл не откладывать профилактический осмотр — легкие долго молчат.
Материал справочный и не заменяет консультацию врача — решение об обследовании и поддержке принимайте вместе с ним.
Источники
История обновлений
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности