Виды тревожных расстройств: какие бывают и чем отличаются

Тревога знакома каждому: перед экзаменом, разговором с руководителем, важным решением. Это нормальная реакция на стресс. Но если беспокойство не проходит, усиливается и мешает жить, говорят о тревожном расстройстве.

Что такое тревожное расстройство и чем оно отличается от обычной тревожности

Тревожные расстройства — группа психических расстройств с выраженной беспричинной тревогой или страхом. Тревога — это ощущение беспокойства за предстоящие события, а страх — реакция на то, что происходит сейчас. При расстройстве человек может потеть, чувствовать беспокойство, напряжение, у него учащается сердцебиение. Обычная тревога помогает сосредоточиться и мобилизует. При расстройстве страх не временный, он может быть всепоглощающим и влиять на работу, учёбу и отношения.

Основные виды тревожных расстройств

Выделяют несколько разновидностей. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — постоянное чрезмерное беспокойство о здоровье, деньгах, работе, семье почти каждый день на протяжении минимум 6 месяцев. Паническое расстройство проявляется внезапными повторными приступами сильного страха без реальной опасности, которые длятся несколько минут и дольше. Специфические фобии — выраженный страх объектов или ситуаций, которые почти не несут угрозы: пауков, полётов, толпы. Социальное тревожное расстройство — страх социальных ситуаций. Также выделяют агорафобию, посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, селективный мутизм, ситуативную тревогу. Часто встречается сразу несколько расстройств.

• Генерализованное тревожное расстройство
• Паническое расстройство
• Специфические фобии и социальная тревога
• Сепарационная тревога и ситуативная тревога

Тревожно-фобическое расстройство

Фобии — это интенсивный страх чего-то, что почти не несёт опасности: пауков, полётов, толпы, социальных ситуаций. По бихевиоральной модели нейтральный стимул, совмещённый с пугающим событием, начинает вызывать страх, а затем тревога распространяется на похожие ситуации. Так формируются фобии.

Тревожно-избегающее расстройство личности

В списке видов тревожных расстройств упоминается тревожное расстройство личности; общим признаком тревожных расстройств может быть избегание привычных дел.

Сепарационная и антиципаторная тревога

В списке видов есть тревожное расстройство у детей, вызванное разлукой. При паническом расстройстве к факторам добавляется тревожное ожидание повторного приступа, замыкающее «порочный круг страха»: телесное ощущение — внимание к нему — негативная интерпретация — тревога — усиление ощущений — паника.

Когда нужна консультация специалиста

К врачу нужно обратиться, если тревога держится большую часть времени, мешает повседневной жизни и плохо поддаётся контролю. Врач расспросит о жалобах и истории, может провести осмотр и анализы, чтобы исключить другие причины, и направить на психологическую оценку. Диагноз ГТР возможен при типичных симптомах, если тревога влияет на жизнь и длится минимум 6 месяцев. Лечение может включать психотерапию и медикаменты, но подбирает их только специалист.

Само по себе тревожное расстройство не повод вызывать скорую; 103/112 — если состояние угрожает жизни.

Материал справочный и не заменяет консультацию врача: если тревога мешает вам жить, обсудите это со специалистом.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности