Види тривожних розладів: які бувають і чим відрізняються

Тривога знайома кожному: перед іспитом, розмовою з керівником, важливим рішенням. Це нормальна реакція на стрес. Але якщо занепокоєння не минає, посилюється і заважає жити, говорять про тривожний розлад.

Що таке тривожний розлад і чим він відрізняється від звичайної тривожності

Тривожні розлади — група психічних розладів із вираженою безпричинною тривогою або страхом. Тривога — це відчуття занепокоєння за майбутні події, а страх — реакція на те, що відбувається зараз. При розладі людина може пітніти, відчувати занепокоєння, напруження, у неї частішає серцебиття. Звичайна тривога допомагає зосередитися і мобілізує. При розладі страх не тимчасовий, він може бути всеохопним і впливати на роботу, навчання та стосунки.

Основні види тривожних розладів

Виділяють кілька різновидів. Генералізований тривожний розлад (ГТР) — постійне надмірне занепокоєння про здоров'я, гроші, роботу, сім'ю майже щодня протягом щонайменше 6 місяців. Панічний розлад проявляється раптовими повторними нападами сильного страху без реальної небезпеки, які тривають кілька хвилин і довше. Специфічні фобії — виражений страх об'єктів або ситуацій, які майже не несуть загрози: павуків, польотів, натовпу. Соціальний тривожний розлад — страх соціальних ситуацій. Також виділяють агорафобію, посттравматичний стресовий розлад, обсесивно-компульсивний розлад, селективний мутизм, ситуативну тривогу. Часто зустрічається одразу кілька розладів.

• Генералізований тривожний розлад
• Панічний розлад
• Специфічні фобії та соціальна тривога
• Сепараційна тривога та ситуативна тривога

Тривожно-фобічний розлад

Фобії — це інтенсивний страх чогось, що майже не несе небезпеки: павуків, польотів, натовпу, соціальних ситуацій. За біхевіоральною моделлю нейтральний стимул, поєднаний із лякаючою подією, починає викликати страх, а згодом тривога поширюється на схожі ситуації. Так формуються фобії.

Тривожно-уникаючий розлад особистості

У списку видів тривожних розладів згадується тривожний розлад особистості; спільною ознакою тривожних розладів може бути уникання звичних справ.

Сепараційна та антиципаторна тривога

У списку видів є тривожний розлад у дітей, спричинений розлукою. При панічному розладі до факторів додається тривожне очікування повторного нападу, що замикає «хибне коло страху»: тілесне відчуття — увага до нього — негативна інтерпретація — тривога — посилення відчуттів — паніка.

Коли потрібна консультація фахівця

До лікаря потрібно звернутися, якщо тривога тримається більшу частину часу, заважає повсякденному життю і погано піддається контролю. Лікар розпитає про скарги та історію, може провести огляд і аналізи, щоб виключити інші причини, і направити на психологічну оцінку. Діагноз ГТР можливий при типових симптомах, якщо тривога впливає на життя і триває щонайменше 6 місяців. Лікування може включати психотерапію та медикаменти, але підбирає їх лише фахівець.

Саме по собі тривожний розлад не привід викликати швидку; 103/112 — якщо стан загрожує життю.

Матеріал довідковий і не замінює консультацію лікаря: якщо тривога заважає вам жити, обговоріть це з фахівцем.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності