Метеоризм: что это, причины и симптомы

Живот урчит, распирает, живот кажется больше обычного — так обычно и выглядит метеоризм. Он есть у всех нас хоть иногда, и в большинстве случаев это не болезнь. Разберёмся, откуда берутся газы, что считается нормой и в какой момент вздутие превращается в повод провериться.

Метеоризм: что это такое

Метеоризм — это избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, а иногда обильным выделением газов — флатуленцией.

Газы в пищеварительном тракте — норма. У здорового взрослого в желудке и кишечнике около литра газов, за сутки выводится 0,1–0,5 литра. При метеоризме объём выводимого газа доходит до трёх литров и больше — отсюда распирание.

Газы в кишечнике есть у всех: они образуются из заглатываемого воздуха и при расщеплении непереваренной пищи бактериями толстой кишки.

Симптомы метеоризма кишечника

Живот ощущается полным или заметно больше обычного, появляется дискомфорт или боль, урчание, газов выходит больше, чем обычно.

• чувство тяжести и распирания в животе;
• схваткообразные боли, которые проходят после отхождения газов;
• тошнота, неприятный привкус во рту, снижение аппетита;
• чередование диареи и запора.

Норма — 13–21 раз в день у большинства людей. Запах дают серосодержащие соединения, которые выделяют бактерии толстой кишки.

От чего бывает метеоризм: основные причины

Газы приходят из двух источников: воздух, который мы заглатываем, и расщепление непереваренной пищи бактериями толстой кишки. Примерно 90% газов — экзогенные, 10% — эндогенные.

Еда и напитки: продукты с большим количеством углеводов, бобовые, капуста, яблоки, сильногазированные напитки; то, что вызывает брожение, — чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб; молочные продукты при непереносимости лактозы. Один и тот же продукт у одного человека даёт газы, у другого — нет.

Аэрофагия — повышенное заглатывание воздуха во время еды. К проблемам пищеварения, которые дают вздутие, относят запор, пищевую непереносимость, целиакию, синдром раздражённого кишечника; у некоторых женщин вздутие появляется перед менструацией.

Повышенный и выраженный метеоризм: что может за этим стоять

Если вздутие регулярное и выраженное, врач рассматривает и другие варианты: дисбактериоз кишечника, панкреатит, энтерит, колит, цирроз печени, острые кишечные инфекции, гельминтозы. Отдельно — нарушения отхождения газов: кишечная непроходимость, атония кишечника на фоне перитонита, невроз.

Вздутие, которое не проходит, иногда оказывается признаком более серьёзного состояния, поэтому затяжное вздутие не списывают на «что-то съел».

Как выясняют причину метеоризма

Часто лечение не требуется. Если изменения питания не помогают, врач может направить к диетологу или к специалисту на обследования, чтобы выяснить причину вздутия.

Когда вздутие и газы требуют визита к врачу

Записаться на приём: если вздутие регулярное; если меняли питание, а легче не стало; если вздутие идёт вместе с непреднамеренной потерей веса или кровью в кале.

Срочный приём у врача — вздутие с рвотой, диареей или запором; с болью в животе; с высокой температурой или ознобом; с припухлостью либо уплотнением в животе; когда не получается помочиться, сходить в туалет по-большому или выпустить газы; с жжением в груди из-за заброса кислоты.

Само по себе вздутие — не повод вызывать скорую. 103 или 112 — если вздутие сочетается с распухшим животом и внезапной сильной болью; с рвотой кровью или рвотой, похожей на кофейную гущу; с тяжёлым затруднением дыхания, когда человек задыхается и не может говорить.

Материал справочный и не заменяет консультацию врача: при регулярном вздутии лучше договориться о приёме, чем дочитывать статьи.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности