Тривожно-депресивний розлад: що це і як проявляється

Буває, що тривога і пригнічений настрій приходять разом: одне тягне за собою інше, і вже незрозуміло, чого більше — страху чи туги. Таке поєднання іноді називають тривожно-депресивним розладом. Нижче — що про цей стан відомо і як він проявляється.

Що таке тривожно-депресивний розлад

Тривожні розлади — група психічних розладів із вираженою тривогою або страхом. Часто вони виникають разом з іншими психічними розладами, зокрема з депресивними. Депресію описують як пригнічений настрій, який триває тижнями або місяцями і впливає на повсякденне життя.

При тривожному розладі тривога не минає і може з часом посилюватися, заважаючи роботі, навчанню та стосункам. Коли обидва стани йдуть поруч, людина живе і з постійною напругою, і з пригніченим настроєм, який не минає. Тривожні розлади нерідко набувають хронічної форми.

Як називають поєднання тривоги і депресії

Єдиної назви для такого поєднання немає: трапляються формулювання на кшталт «тривожно-депресивний синдром», «тривожна депресія», «змішаний тривожний і депресивний розлад». Яку формулювання використовувати, визначає лікар.

У всіх цих формулюваннях йдеться про те, що в людини одночасно є і тривожні, і депресивні прояви. Для людини, яка впізнала себе в описі, важливіше обговорити стан з лікарем, а не підбирати назву самостійно.

Основні симптоми: тривога і депресія разом

При тривожних розладах поєднуються три групи проявів. Тривожні думки погано піддаються контролю, не минають і можуть посилюватися, через них людина почувається неспокійною і напруженою. До фізичних симптомів відносять прискорене серцебиття, незрозумілі болі, запаморочення, задишку. Змінюється й поведінка: людина уникає справ, які раніше робила.

• напруга і неспокій, які важко зупинити;
• відчуття, що тривога не минає, а посилюється;
• прискорене серцебиття, запаморочення, задишка, болі без зрозумілої причини;
• уникнення звичних справ і зустрічей;
• пригнічений настрій, який тримається тижнями.

Вживання кофеїну, інших речовин і деяких ліків може посилювати симптоми.

Чому виникає поєднання тривоги і депресії

Точна причина тривожних розладів невідома. Обговорюють внесок генетики, біології та хімії мозку, стресу і оточення; у формуванні таких станів враховують і зовнішні фактори, і спадкову схильність.

Серед факторів ризику називають особливості характеру, наприклад сором'язливість і замкнутість; травматичні події в ранньому дитинстві або в дорослому віці; сімейну історію тривожних та інших психічних розладів; деякі тілесні стани, такі як проблеми з щитоподібною залозою або порушення ритму серця. Генералізований тривожний розлад і фобії частіше зустрічаються у жінок, соціальна тривога — в обох статей.

Як лікар ставить діагноз

На прийомі лікар розпитує про симптоми та історію здоров'я. Буває фізичний огляд і лабораторні обстеження: вони потрібні, щоб виключити інші причини, адже деякі тілесні стани дають схожі прояви. Якщо інших проблем зі здоров'ям не знаходять, проводять психологічну оцінку — сам лікар або фахівець із психічного здоров'я.

Аналізів, які самі по собі «показують» такий розлад, немає. Діагноз будується на розмові, спостереженні та виключенні інших причин.

Коли потрібно звернутися до фахівця

Приводом звернутися буває тривалість: якщо тривога або пригнічений настрій тримаються тижнями і не минають. Ще один привід — коли через напругу змінюється повсякденне життя: звичні справи даються важче, стосунки страждають. Розмова з лікарем доречна, якщо занепокоєння про здоров'я, гроші, роботу чи сім'ю стало надмірним і з'являється майже щодня.

Тривожно-депресивний розлад сам по собі не привід викликати швидку. 103 або 112 — при загрозливому для життя стані, наприклад при ознаках інфаркту або інсульту.

Якщо ви впізнали себе в описі, розмова з фахівцем прояснить більше, ніж будь-який текст. Цей матеріал довідковий і не замінює консультацію лікаря.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності