Упадок сил и слабость в теле: возможные причины

Вы просыпаетесь разбитым и к обеду уже без сил. Отдых на выходных ничего не меняет. Такое состояние называют упадком сил, и у него бывает конкретная причина.

Слабость и упадок сил: что скрывается за этим

Усталость — нормальная реакция на нагрузку, стресс или недосып. Слабость, которая держится неделями без понятной причины, — уже симптом.

Врачи описывают астению как состояние с повышенной утомляемостью. Тяжело долго выдерживать умственное и физическое напряжение. Раздражают громкие звуки, яркий свет, резкие запахи. Настроение качает, сон не возвращает силы.

Астения бывает психогенной, от перенапряжения психики. И соматогенной, когда её вызывает заболевание. Отдельно выделяют старческую астению: обычно после 60–65 лет, около 10% людей этого возраста.

Частые причины слабости в теле

• нехватка сна и бессонница;
• стресс, депрессия, тяжёлые жизненные события;
• гормональные перестройки: подростковый возраст, беременность, менопауза;
• инфекции вроде железистой лихорадки и COVID-19;
• некоторые лекарства и лечение, например химиотерапия.

Список шире. Хронические болезни сердца, лёгких, печени, почек и щитовидной железы дают постоянную усталость. То же бывает при нелеченой боли, фибромиалгии, инфекциях, болезни Паркинсона, после инсульта. Слабость идёт рядом с депрессией и тревогой.

После коронавирусной инфекции астения держится два месяца у 60% пациентов. При нехватке витамина B12 она тоже появляется.

Когда слабость — повод для тревоги

Если причина неясна и состояние не проходит — это повод обратиться к врачу.

Сама по себе слабость не повод вызывать скорую. Звоните 103 или 112, если она сопровождается признаками инсульта или инфаркта, угрожающими жизни.

Анемия, щитовидная железа, сахар: какие состояния дают слабость

Некоторые состояния, дающие усталость, проверяют анализами крови.

Железодефицитная анемия: нет энергии, ощутимое сердцебиение, не хватает воздуха, кожа бледная.

Сахарный диабет: сильная усталость, постоянная жажда, частое мочеиспускание, особенно по ночам, похудение.

Гипертиреоз: усталость круглые сутки, трудно усидеть на месте, нервозность, тревога, мышечная слабость.

Отдельно выделяют миалгический энцефаломиелит, он же синдром хронической усталости. Крайняя утомляемость держится минимум 3 месяца и мешает обычным делам. Добавляются провалы в памяти и концентрации, симптомы похожи на грипп.

Какие анализы помогают найти причину

Сначала врач разговаривает. Спрашивает про сон, аппетит, повседневные дела и физическую нагрузку. Потом осматривает.

Дальше — анализы крови. Они показывают анемию, диабет и повышенную функцию щитовидной железы.

Если причина неясна, врач направляет к профильному специалисту.

Когда обратиться к врачу

Идите к врачу, если усталость держится несколько недель и вы не понимаете почему. Или если она мешает жить и работать.

Повод для визита — усталость вместе с другими симптомами: похудением или переменами настроения. И жалобы близких на громкий храп, задыхания и звуки удушья во сне. Похоже на апноэ сна.

Материал справочный: он помогает сориентироваться, но не заменяет консультацию врача.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности