Астения: что это, симптомы и причины астенического состояния

Астения — это не отдельная болезнь, а состояние, когда сил нет неделями и отдых почти не помогает. Слабость и нехватка энергии при ней мешают обычным делам. Разбираем, как она проявляется, какие бывают причины и когда пора к врачу.

Что такое астения и астенический синдром

Усталость — ощущение разбитости, слабости и нехватки энергии, которое мешает работе, учёбе и обычным делам. В норме так тело отвечает на физическую нагрузку, эмоциональное напряжение, скуку или недосып. Но иногда за ней прячется телесное или психическое расстройство.

Усталость сама по себе не болезнь, а симптом. Поэтому формулировка «болезнь астения» неточна. Говорят об астеническом состоянии или астеническом синдроме, когда упадок сил держится долго, не объясняется понятными причинами и ограничивает повседневные дела. Отдельно выделяют миалгический энцефаломиелит, или синдром хронической усталости: истощение длится долго, не проходит после отдыха и мешает делать обычные вещи.

Симптомы астении: основные признаки

Главное — лишённость энергии, слабость, усталость, мешающая повседневным делам. Картина подсказывает, где искать причину.

Громкий храп, пробуждения с задыхающимися или сдавленными звуками говорят об апноэ сна. Бледная кожа, заметное сердцебиение и одышка — про анемию. Жажда, частое мочеиспускание и потеря веса — про диабет. Раздражительность, тревога и мышечная слабость — про повышенную функцию щитовидной железы. Проблемы с памятью, мышлением и концентрацией вместе с симптомами, похожими на грипп, — про синдром хронической усталости.

Группы причин астенических состояний

Усталость связывают с разными группами причин:

• Связанные с образом жизни: нехватка сна, алкоголь, избыток кофеина, слишком мало или слишком много нагрузки, стресс, потеря, забота о маленьком ребёнке.
• Связанные с болезнями: диабет, ХОБЛ, болезни сердца, печени, почек и щитовидной железы, анемия, апноэ сна, депрессия и тревожные расстройства, фибромиалгия, невылеченная боль, болезнь Паркинсона, недавний инсульт, железистая лихорадка и COVID-19.
• Связанные с лечением: химиотерапия, лучевая терапия, трансплантация костного мозга, восстановление после операции, некоторые лекарства.
• Гормональные: изменения в период полового созревания, при беременности и менопаузе.

Астения и обычная усталость: в чём разница

Обычная усталость понятна по контексту: много дел, мало сна, стресс, скука. После отдыха она уходит. Астеническое состояние так не работает — человек отдыхает, а легче не становится.

Дальше решают время и влияние на жизнь. Если усталость тянется неделями, причину вы не понимаете, а работа, учёба и встречи с людьми выпадают из-за слабости, речь не о лени, а о симптоме. При синдроме хронической усталости истощение держится не меньше трёх месяцев и сильно мешает ежедневным делам.

Когда астения требует обращения к врачу

Врач расспросит про сон, повседневные дела, аппетит и физическую активность, осмотрит вас и может назначить анализы крови — на анемию, диабет и нарушения щитовидной железы. Если причина неясна, направит к узкому специалисту.

Записаться к врачу нужно, если усталость держится несколько недель и вы не знаете почему; если она мешает жить; если вместе с ней появились потеря веса или изменения настроения; если близкие говорят, что во сне вы храпите, задыхаетесь или издаёте сдавленные звуки.

Астения сама по себе не повод вызывать скорую; 103/112 — если есть признаки инсульта или инфаркта либо тяжёлая травма.

Текст справочный и не заменяет консультацию врача: что происходит именно с вами, разберётся специалист на приёме.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности