Нормальное давление человека: какие цифры считаются нормой

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Две цифры на экране тонометра показывают её в разные фазы сердечного цикла, и по ним оценивают, укладывается ли результат в норму.

Что такое артериальное давление и что показывают две цифры

Каждый удар сердца выбрасывает кровь в артерии — в этот момент давление максимальное, его называют систолическим, это верхнее число. Между ударами, когда сердечная мышца расслаблена, давление падает: это диастолическое, нижнее число. Запись 120/80 означает систолическое 120 и диастолическое 80 мм рт. ст.

Механику можно сравнить с водопроводом: насос толкает воду в трубы, и манометр показывает усилие на стенки. Так и здесь — объём крови, который перекачивает сердце за единицу времени, и сопротивление сосудистого русла вместе формируют напор в артериях. Разница между верхним и нижним значением называется пульсовым давлением; в норме она составляет 30–50 мм рт. ст.

Какое давление считается нормальным у взрослого человека

Типичное значение для здорового взрослого — 120/80 мм рт. ст. При измерении в медучреждении о повышенном давлении говорят от 140/90, при домашнем измерении порог ниже — 135/85. Диапазоны выглядят так:

• норма — систолическое ниже 120 и диастолическое ниже 80;
• повышенное — систолическое 120–129 при диастолическом ниже 80;
• гипертензия 1 стадии — 130–139 или 80–89;
• гипертензия 2 стадии — 140 и выше или 90 и выше.

Показатели выше 180/120 описывают как гипертензивный кризис — состояние, при котором медицинская помощь нужна без промедления. Стойкое давление ниже 90/60 считается пониженным. Подробнее о том, что означают цифры давления при артериальной гипертензии, — в отдельном материале.

Идеальное и оптимальное давление: чем они отличаются от нормы

Понятие «идеальное давление» исторически привязывали к возрасту и весу: для практически здоровых людей 17–79 лет существовала формула, рассчитывавшая ожидаемые цифры по возрасту и массе тела. Современный взгляд проще: во всех возрастных группах старше 17 лет оптимальным считают давление ниже 120/80, а 120–139/80–89 описывают как прегипертензию, а не как вариант идеала.

Причина в рисках. Начиная со 115/75 мм рт. ст. каждые следующие 20/10 мм рт. ст. повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а у людей старше 50 лет систолическое давление выше 140 относят к значимым факторам риска.

От чего зависят нормы давления: возраст, самочувствие, обстоятельства измерения

Давление не постоянно. Оно меняется от удара к удару, от минуты к минуте, от часа к часу, между измерениями в разные дни и между визитами к врачу на протяжении недель и месяцев. На цифры влияют время суток, психологическое состояние (при стрессе давление повышается), кофе и чай, лекарства, которые повышают или понижают давление.

Возраст входит в список факторов, повышающих вероятность гипертензии, — вместе с близкими родственниками с высоким давлением, некоторыми этническими группами, избыточной массой тела, курением, избытком алкоголя и соли, длительным стрессом. Поэтому одна цифра ещё не описывает норму конкретного человека.

Как врачи оценивают давление и ставят диагноз

Манжету накладывают на плечо, а показания считывают по шкале прибора, стетоскопу или электронному датчику. Диагноз не ставят по одному измерению: врач получает два или больше результатов в разные приёмы. Если цифры настораживают, обсуждают домашний контроль в течение нескольких дней, повторный визит через дни или недели либо суточное мониторирование портативным аппаратом, который фиксирует давление 24 часа.

Давление измеряют в медицинском учреждении, а при необходимости и дома.

Когда отклонения давления требуют обращения к врачу

Высокое давление обычно не даёт симптомов, и единственный способ узнать о нём — измерение. В редких случаях оно проявляется головной болью, нечёткостью зрения, болью в груди. Повод прийти к врачу — частые головные боли или расплывчатость зрения, боль в груди, которая приходит и уходит, и повторяющиеся высокие измерения.

Отдельно о том, как распознать инфаркт миокарда, у нас есть подробный разбор.

Само по себе отклонение на тонометре не повод вызывать скорую. 103/112 — если появилась внезапная давящая боль или дискомфорт в груди, которые не проходят; боль отдаёт в руку, шею, челюсть, живот или спину; к боли присоединились потливость, тошнота, головокружение или нехватка воздуха. При цифрах выше 180/120 медицинская помощь нужна без промедления.

Материал справочный: он помогает прочитать свои цифры, но не заменяет консультацию врача, который оценивает давление вместе с историей и результатами обследований.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности