Как мерять давление: тонометр, дневник и точность измерения

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время работы сердца. Измерение артериального давления занимает пару минут, но при неправильной подготовке результат может быть ложным. Разберём, что такое тонометр, как давление мерить правильно и зачем нужен дневник давления.

Измерение артериального давления: что это и зачем нужно

Проверка давления показывает, не слишком ли оно высокое или низкое. Высокое давление обычно не имеет симптомов, и единственный способ его выявить — измерить. Без контроля оно повышает риск инсульта, болезней сердца, проблем со зрением и хронической болезни почек. Низкое давление может проявляться головокружением или обмороками.

Проверять давление предлагают при общем осмотре, при приёме лекарств по поводу хронических состояний, в больнице, во время беременности. Особенно актуально это для людей 40 лет и старше, при близких родственниках с гипертонией, при курении, избытке алкоголя или кофеина, избытке соли, ожирении. Измерить давление можно в аптеке, у семейного врача, на некоторых рабочих местах; для людей 40 лет и старше часть аптек делает это бесплатно.

Тонометр: что это за прибор и какие бывают виды

Тонометр — диагностический прибор для измерения артериального давления. Домашние модели обычно состоят из манжеты на плечо и небольшого аппарата, который показывает цифры. Манжета надувается, на секунды сжимает руку, затем воздух выпускается, и прибор фиксирует показатели. Устройства различаются, поэтому инструкцию к своему аппарату нужно соблюдать буквально.

Как измеряется давление: общие принципы процедуры

Сядьте на стул, опираясь на спинку, ноги не скрещивайте, ступни на полу. Руку положите на стол так, чтобы плечо было на уровне сердца. Закатайте рукав: ткань не должна сдавливать плечо. Нижний край манжеты — примерно на 2,5 см выше локтевого сгиба. Перед измерением опорожните мочевой пузырь, не измеряйте давление после стресса, еды, кофеина, табака за последние 30 минут или недавней нагрузки. Отдохните не меньше 5 минут, лучше 10.

• Сделайте 2–3 измерения за один подход с интервалом в 1 минуту, оставаясь сидеть.
• Записывайте время каждого измерения.
• Дома обычно измеряют давление утром до завтрака и вечером перед ужином в течение 5 дней — это даёт минимум 10 показаний.
• Слишком медленное надувание манжеты или недостаточное давление в ней дают ложный результат.

Может ли электронный тонометр завышать давление

Ложный результат возможен при слишком медленном надувании манжеты или недостаточном давлении в ней; кроме того, на цифры влияют стресс, еда, кофеин, табак и недавняя нагрузка. Домашние показания нередко точнее «кабинетных»: у многих людей в кабинете врача давление выше, чем дома, — это так называемая гипертония белого халата. Точность своего аппарата можно проверить, попросив врача сравнить домашние цифры с измеренными в кабинете. Давление меняется в течение дня: выше на работе, ниже дома и во сне, резко повышается при пробуждении.

Дневник давления: что в нём записывают и зачем он врачу

В дневник вносят время каждого измерения и полученные значения верхнего и нижнего давления. По этим записям врач видит картину за дни, а не один случайный результат, и может принимать решения о тактике. Ориентиры: давление 140/90 и выше при измерении медицинским работником и 135/85 и выше при домашнем измерении считается высоким. Норма — верхнее ниже 120 и нижнее ниже 80. Показатели 120–129 при нижнем ниже 80 расценивают как повышенное давление, 130/80–139/89 — как первую стадию гипертонии, 140/90 и выше — как вторую.

Когда по результатам измерений нужен врач

Плановый визит нужен, если домашние цифры регулярно держатся на уровне 135/85 и выше. Низкое давление может вызывать головокружение или обмороки, поэтому такие симптомы врач оценивает вместе с результатами измерений. Врач оценивает дневник, сравнивает домашние и кабинетные показания, при необходимости назначает суточное мониторирование: аппарат носят дома, а ставят и снимают его в медучреждении. Взрослым 18–39 лет с давлением ниже 120/80 и без факторов риска проверку проводят раз в 3–5 лет, людям 40 лет и старше и лицам из групп риска — раз в год.

Само по себе повышенное давление — не повод вызывать скорую. Звоните 103 или 112 при признаках инсульта или инфаркта — это состояния, угрожающие жизни.

Давление — как манометр на трубе: цифра верна лишь тогда, когда прибор исправен, а условия измерения одинаковы. Материал справочный и не заменяет консультацию врача.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности