Алкоголь и курение: повышают или понижают давление

Ты когда-нибудь задумывался, почему цифры на тонометре меняются от дня ко дню? Артериальное давление не является постоянной величиной: оно зависит от многих факторов, включая время суток, психологическое состояние и приём различных веществ. Алкоголь и курение — два фактора, которые связаны с риском гипертонии, — разберём, как именно они влияют на давление.

Алкоголь и давление: повышает или понижает

При регулярном употреблении алкоголь способствует повышению давления. Употребление алкоголя сверх 14 единиц в неделю на регулярной основе повышает риск гипертонии. Таким образом, алкоголь — фактор риска стойкого повышения давления.

Как измеряют давление и что означают цифры

Артериальное давление непостоянно: оно колеблется в течение суток и от дня ко дню, зависит от стресса, приёма кофе, чая и лекарств. Поэтому врач обычно не ставит диагноз по одному измерению: он может попросить измерять давление дома в течение нескольких дней, прийти на повторный приём через несколько дней или недель либо носить портативный монитор, который регистрирует показатели в течение 24 часов. При измерении манжету надевают на плечо и накачивают воздух, чтобы оценить давление в сосудах. Врач может назначить два и более измерения в разные дни, чтобы подтвердить диагноз. Высоким считается давление 140/90 мм рт. ст. и выше при измерении в медицинском учреждении и 135/85 мм рт. ст. и выше при домашнем измерении. Норма — ниже 120/80.

Курение и давление: повышает или понижает

Курение относится к факторам риска гипертонии. Это означает, что у курящих людей выше вероятность развития стойкого повышения давления. Высокое давление обычно не даёт симптомов, поэтому единственный способ узнать свои цифры — измерить их. Лишь в редких случаях оно может проявляться головной болью, нечётким зрением или болью в груди.

Чем опасно высокое давление и факторы риска

Высокое давление — это дополнительная нагрузка на сосуды, сердце, мозг, почки и глаза. Если не лечить гипертонию, она может привести к инфаркту, инсульту, сердечной и почечной недостаточности, сосудистой деменции. И курение, и избыточное употребление алкоголя входят в число факторов риска гипертонии.

• Избыточное употребление алкоголя — фактор риска гипертонии.
• Курение — фактор риска гипертонии.
• Длительный стресс также относится к факторам риска.

Само по себе повышение давления не повод вызывать скорую. Звони 103 или 112, если появилась внезапная боль или дискомфорт в груди, которая не проходит, боль отдаёт в руку, шею, челюсть, живот или спину, а также если при боли в груди ты потеешь, чувствуешь тошноту, головокружение или нехватку воздуха.

Когда обратиться к врачу

Если тебе 40 лет или больше и ты не проверял давление более 5 лет, или если ты думаешь, что у тебя может быть повышенное давление, — обратись к врачу. Давление проверяют при наличии факторов риска: возраст, наследственность, этническая принадлежность (африканское, карибское или южноазиатское происхождение), нездоровое питание с избытком соли, избыточный вес, курение, алкоголь, длительный стресс. Врач может назначить домашний мониторинг или суточное мониторирование для подтверждения диагноза.

Цифры на тонометре — повод обсудить с доктором твои привычки и риски. Материал справочный: он не заменяет консультацию врача.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности