Здуття живота: основні причини

Увечері живіт надувається, ремінь тисне, і здається, що всередині повітряна кулька. Здуття дуже поширене, і причиною буває і склянка газованого напою, і синдром подразненого кишечника, і передменструальні дні. Розбираємося, від чого пучить живіт і в який момент надутий живіт — уже привід іти до лікаря.

Що таке здуття живота

Здуття — це відчуття повного й некомфортного живота. Ознаки прості: живіт здається повним або більшим за звичайний, болить або тягне, бурчить і видає звуки, а газів виходить більше за звичайне.

Усередині в здорового дорослого в шлунку й кишечнику близько літра газів, за добу виводиться 0,1–0,5 літра. При метеоризмі — надмірному скупченні газів — об'єм виведеного газу сягає трьох і більше літрів. Джерел два: заковтнуте повітря і розщеплення неперетравленої їжі бактеріями товстої кишки.

І одразу розвінчаємо міф: «у здорової людини газів не буває, а якщо пучить — кишечник забитий токсинами». Гази є в усіх: більшість людей випускають їх 13–21 раз на добу, і це норма. Запах дають не токсини, а бактерії товстої кишки, що виділяють трохи сірковмісних газів.

Від яких продуктів пучить живіт

Найчастіша причина — багато газу в кишечнику. Його дають деякі продукти й напої (частина овочів, газовані напої) і повітря, яке ми заковтуємо під час їжі.

Класика жанру: їжа з великою кількістю вуглеводів, бобові, капуста, яблука, сильно газовані напої. Окремо — те, що спричиняє бродіння: чорний хліб, квас, пиво, чайний гриб. Молочні продукти пучать людей із непереносимістю лактози.

Нюанс: продукт, від якого пучить одного, у іншого проходить непомітно. Свій список тригерів кожен знаходить сам.

Захворювання кишечника як причина здуття

Якщо річ не в їжі, шукаємо причину в травленні. Часті варіанти — запор, харчова непереносимість, целіакія, синдром подразненого кишечника.

Метеоризм буває ознакою й інших станів: дисбактеріозу, захворювань шлунково-кишкового тракту (панкреатит, ентерит, коліт, цироз печінки), гострих кишкових інфекцій, гельмінтозів. Окрема історія — порушення відходження газів: кишкова непрохідність, атонія кишечника внаслідок перитоніту. Трапляється й аерофагія — підвищене заковтування повітря під час їжі.

Відчувається це як відрижка, гикавка, тяжкість і розпирання, переймоподібні болі, які минають після відходження газів, нудота, неприємний присмак у роті, зниження апетиту. Іноді пронос чергується із запором.

Здуття низу живота в жінок: можливі причини

У частини жінок живіт пучить у певні дні циклу — близько менструації.

Є й насторожувальний сценарій. Здуття, яке не минає, може бути ознакою серйознішого захворювання, зокрема раку яєчників. Тому надутий живіт, який не минає, — привід прийти до лікаря.

Здуття живота в чоловіків

У чоловіків причини ті самі: гази від їжі й заковтнутого повітря, запор, непереносимість, хвороби кишечника — окремої «чоловічої» причини здуття не описано.

Коли здуття потребує обстеження

Іти до лікаря — не лише про сильний біль. Записатися на прийом потрібно, якщо:

• здуття повторюється регулярно;
• зміни в харчуванні не допомагають, а живіт пучить знову;
• здуття поєднується з ненавмисною втратою ваги;
• здуття йде разом із кров'ю в калі.

Окрема категорія — симптоми, з якими не зволікають: здуття з блюванням, проносом або запором, з болем у животі, з високою температурою й ознобом, з припухлістю або ущільненням у животі, з неможливістю помочитися, сходити в туалет або випустити гази, з печінням за грудиною через закидання кислоти.

Далі лікар розбирається в причині й за потреби направляє до дієтолога або на обстеження.

Саме по собі здуття не привід викликати швидку. Телефонувати 103 або 112 потрібно, якщо живіт здутий і при цьому: біль у животі сильний і виник раптово; почалося блювання з кров'ю або блювотні маси виглядають як кавова гуща; з'явилося тяжке утруднення дихання — людина задихається, не може говорити.

Ця стаття — довідкова: вона пояснює причини, а не замінює консультацію лікаря.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності