Тег: Лактоза

Лактоза: что это такое и где содержится

Молочный сахар простыми словами: из чего состоит лактоза, в каких продуктах она есть, как её переваривает организм и когда частые жалобы — повод пойти к врачу.

Непереносимость лактозы: что это, виды и причины

Молочный сахар есть не только в молоке, а дискомфорт после творога или сыра знаком многим. Разбираем, как работает лактаза, какие бывают виды непереносимости и как её подтверждают.