Хронический стресс: симптомы и признаки
Постоянное напряжение меняет тело и настроение раньше, чем человек это осознаёт. Разбираем признаки хронического стресса и границу, за которой нужна помощь специалиста.
Постоянное напряжение меняет тело и настроение раньше, чем человек это осознаёт. Разбираем признаки хронического стресса и границу, за которой нужна помощь специалиста.
Выгорание — не болезнь по МКБ-11, а профессиональное явление. Разбираем, что о нём известно, как оно проявляется и когда нужен специалист.