Норма глюкозы в крови: показатели сахара и что они значат

Результат анализа на глюкозу часто вызывает вопросы: цифра есть, а что она значит — неясно. Ниже — ориентиры.

Что такое глюкоза в крови и зачем её измеряют

Глюкоза, или сахар крови, — основная форма сахара в крови и главный источник энергии. Она образуется из пищи, а поджелудочная железа выделяет инсулин — гормон, который помогает глюкозе попасть в клетки.

Измеряют её, чтобы увидеть диабет — состояние, при котором уровень глюкозы слишком высок: организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может использовать его как должно. В практике используют гликемию натощак после 8-часового голодания и тест толерантности к глюкозе.

Что запомнить: глюкоза — топливо для клеток, инсулин — «ключ» к ним, а условия замера говорят больше, чем сама цифра.

Нормальный уровень сахара в крови: таблица показателей

Ориентиры зависят от способа замера.

Что запомнить: таблица — ориентир, а не диагноз; цели зависят от возраста и типа диабета.

Показатели сахара натощак и после еды

Гликемия натощак измеряется после 8-часового голодания. После приёма пищи уровень закономерно повышается за счёт легко усваиваемых углеводов и крахмалов.

Условия замера (натощак, после еды, дома или в лаборатории) влияют на трактовку цифры. Домашний замер считается высоким при значении выше 7 ммоль/л после пробуждения или до еды и выше 11 ммоль/л не ранее чем через 90 минут после еды.

Что запомнить: одна и та же цифра значит разное натощак и после еды.

Что означает повышенный уровень глюкозы

Высокий сахар называют гипергликемией. Он в основном затрагивает людей с диабетом и может быть серьёзным без лечения. Симптомы нарастают постепенно: сильная жажда, частое мочеиспускание, слабость, нечёткость зрения, потеря веса, головные боли.

Частые причины у людей с диабетом: болезнь, стресс, избыток сладкой или крахмалистой пищи, меньшая активность, пропуск доз лекарств, некоторые препараты (например, стероиды), недавняя операция. Бывает он и при проблемах с поджелудочной железой или надпочечниками.

Кратковременное небольшое повышение обычно не серьёзная проблема. Стойко высокий уровень приводит к поражению нервов рук и ног, поражению глаз и проблемам со зрением, болезням сердца и инсульту, а также к угрожающим жизни состояниям вроде диабетического кетоацидоза; врач может проверить кетоны.

Что запомнить: нарастающая жажда, частое мочеиспускание и слабость — повод обсудить с врачом уровень сахара.

Что означает пониженный уровень глюкозы

Гипогликемия — падение глюкозы ниже здорового для вас уровня; цифра может отличаться, её нужно уточнить у врача. Симптомы появляются быстро: дрожь, потливость, тревога, раздражительность или спутанность, головокружение, голод.

Низкий уровень часто встречается при диабете 1 типа и при диабете 2 типа у людей, принимающих определённые лекарства. Реже он бывает без диабета — при болезнях печени, почек, недостатке гормонов, приёме некоторых лекарств.

Что запомнить: низкий сахар может проявляться по-разному, поэтому цифру оценивает врач.

Когда обратиться к врачу

Плановый разговор с врачом уместен, если:

• вы пытались снизить сахар, но уровень остаётся высоким или симптомы сохраняются;
• есть симптомы высокого сахара, а диагноз диабета не установлен;
• уровень глюкозы часто бывает высоким;
• подозреваете низкий сахар и хотите выяснить причину.

Врач оценивает результат с учётом условий замера, возраста и состояния здоровья и при необходимости назначает обследования.

Сам по себе высокий сахар не повод вызывать скорую. Звоните 103 или 112, если на его фоне появляются тошнота, рвота или боль в животе, учащённое дыхание или сердцебиение, сонливость и трудно бодрствовать, запах фруктов от дыхания, спутанность или высокий уровень кетонов в крови либо моче.

Материал справочный и не заменяет консультацию врача.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности