Норма глюкози в крові: показники цукру та що вони означають

Результат аналізу на глюкозу часто викликає запитання: цифра є, а що вона означає — незрозуміло. Нижче — орієнтири.

Що таке глюкоза в крові і навіщо її вимірюють

Глюкоза, або цукор крові, — основна форма цукру в крові та головне джерело енергії. Вона утворюється з їжі, а підшлункова залоза виділяє інсулін — гормон, який допомагає глюкозі потрапити в клітини.

Її вимірюють, щоб виявити діабет — стан, при якому рівень глюкози занадто високий: організм не виробляє достатньо інсуліну або не може використовувати його як слід. У практиці використовують глікемію натще після 8-годинного голодування та тест толерантності до глюкози.

Що запам'ятати: глюкоза — пальне для клітин, інсулін — «ключ» до них, а умови вимірювання говорять більше, ніж сама цифра.

Нормальний рівень цукру в крові: таблиця показників

Орієнтири залежать від способу вимірювання.

Що запам'ятати: таблиця — орієнтир, а не діагноз; цілі залежать від віку та типу діабету.

Показники цукру натще та після їжі

Глікемія натще вимірюється після 8-годинного голодування. Після прийому їжі рівень закономірно підвищується за рахунок легко засвоюваних вуглеводів і крохмалів.

Умови вимірювання (натще, після їжі, вдома чи в лабораторії) впливають на трактування цифри. Домашнє вимірювання вважається високим при значенні вище 7 ммоль/л після пробудження або до їжі та вище 11 ммоль/л не раніше ніж через 90 хвилин після їжі.

Що запам'ятати: одна й та сама цифра означає різне натще та після їжі.

Що означає підвищений рівень глюкози

Високий цукор називають гіперглікемією. Він переважно зачіпає людей з діабетом і може бути серйозним без лікування. Симптоми наростають поступово: сильна спрага, часте сечовипускання, слабкість, нечіткість зору, втрата ваги, головні болі.

Часті причини в людей з діабетом: хвороба, стрес, надлишок солодкої або крохмалистої їжі, менша активність, пропуск доз ліків, деякі препарати (наприклад, стероїди), нещодавня операція. Буває він і при проблемах із підшлунковою залозою або наднирковими залозами.

Короткочасне невелике підвищення зазвичай не є серйозною проблемою. Стійко високий рівень призводить до ураження нервів рук і ніг, ураження очей і проблем із зором, хвороб серця та інсульту, а також до загрозливих для життя станів на кшталт діабетичного кетоацидозу; лікар може перевірити кетони.

Що запам'ятати: наростаюча спрага, часте сечовипускання та слабкість — привід обговорити з лікарем рівень цукру.

Що означає знижений рівень глюкози

Гіпоглікемія — падіння глюкози нижче здорового для вас рівня; цифра може відрізнятися, її потрібно уточнити в лікаря. Симптоми з'являються швидко: тремтіння, пітливість, тривога, дратівливість або сплутаність, запаморочення, голод.

Низький рівень часто трапляється при діабеті 1 типу та при діабеті 2 типу в людей, які приймають певні ліки. Рідше він буває без діабету — при хворобах печінки, нирок, нестачі гормонів, прийомі деяких ліків.

Що запам'ятати: низький цукор може проявлятися по-різному, тому цифру оцінює лікар.

Коли звернутися до лікаря

Планова розмова з лікарем доречна, якщо:

• ви намагалися знизити цукор, але рівень залишається високим або симптоми зберігаються;
• є симптоми високого цукру, а діагноз діабету не встановлено;
• рівень глюкози часто буває високим;
• підозрюєте низький цукор і хочете з'ясувати причину.

Лікар оцінює результат з урахуванням умов вимірювання, віку та стану здоров'я і за потреби призначає обстеження.

Сам по собі високий цукор не є приводом викликати швидку. Телефонуйте 103 або 112, якщо на його тлі з'являються нудота, блювання або біль у животі, прискорене дихання або серцебиття, сонливість і важко прокинутися, запах фруктів від дихання, сплутаність або високий рівень кетонів у крові чи сечі.

Матеріал довідковий і не замінює консультацію лікаря.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності