Пульс 90–100 у спокої: норма це чи тахікардія

Ти сів, віддихався, поклав два пальці на зап'ясток — і нарахував 92, 98, 104. Перша думка: із серцем щось не так. Розберемо за цифрами, де закінчується норма для дорослого і з якого значення говорять про тахікардію.

Який пульс вважається нормою у спокої

Пульс — це число серцевих скорочень за хвилину. Щоб отримати чесну цифру у спокої, потрібен відпочинок щонайменше 10 хвилин: вимірювати одразу після сходів чи кави безглуздо. Для дорослих і дітей від 10 років норма — 60–100 ударів за хвилину; у тренованих спортсменів пульс спокою буває 40–60. У дітей коридори ширші: 7–9 років — 70–110, 5–6 років — 75–115, 3–4 роки — 80–120, 1–2 роки — 80–130, до року — 80–160, у новонароджених — 70–190.

Рахувати можна 60 секунд, а можна 30 секунд і помножити на 2. Короткі відрізки в 10 або 15 секунд теж працюють: результат множать на 6 або на 4.

Пульс 90–95: це норма

90, 92, 95 у спокої потрапляють у діапазон 60–100, тобто в норму. Про тахікардію говорять від 100 ударів і вище у спокої: постійно висока частота — привід обговорити її з лікарем, як і частота нижче норми.

Пульс 100 і вище у спокійному стані: що таке тахікардія

Тахікардія — це частота серцевих скорочень від 100 і вище за хвилину. Ключове слово — «у спокої»: та сама сотня на фініші десятки чи від переляку фізіологічна. Патологічною тахікардію називають тоді, коли серце частить без навантаження і без хвилювання.

Тахікардія — не хвороба, а симптом: вона буває проявом безлічі станів. Окремий варіант — пароксизмальна тахікардія: напад із частотою 150–300 ударів, який раптово починається і раптово припиняється.

Від чого пульс буває прискореним

Найчастіші причини — зовсім не кардіологія:

• стрес і тривога, нестача сну;
• кофеїн, алкоголь, нікотин і наркотичні речовини;
• ліки — дивись вкладиш до препарату;
• менопауза і вагітність;
• анемія від дефіциту заліза, підвищена функція щитоподібної залози, аритмія, вади клапанів.

Ще два пункти: швидкий пульс може сигналізувати про інфекцію або зневоднення, а серед причин тахікардії медики називають порушення вегетативної та ендокринної систем, порушення гемодинаміки і різні форми аритмії. Механіка при патологічній тахікардії проста: шлуночки не встигають наповнитися кров'ю, тиск падає, органам дістається менше крові, а саме серце працює більше і потребує більше кисню — звідси ризик ішемічної хвороби та інфаркту.

Міф: пульс 100 означає, що серце хворе. Факт: тахікардія — симптом, а не діагноз, і у здорової людини вона виникає від навантаження, хвилювання чи страху.

Пульс 100 при нормальному тиску: як це розуміти

Тонометр показав нормальні цифри, а пульс — 100? Тиск і частота серцевих скорочень — два різних показники, і нормальний тиск не скасовує прискорений пульс. При патологічній тахікардії тиск, навпаки, може знижуватися: шлуночки не встигають наповнитися кров'ю. Спокійні цифри на тонометрі не пояснюють сотню на пульсі — причину шукають окремо, і базовий інструмент тут електрокардіограма, запис електричних сигналів серця.

Коли прискорений пульс потребує звернення до лікаря

До лікаря, а не в швидку, якщо серцебиття повертається або трапляється частіше, триває довше кількох хвилин, а також якщо у тебе є хвороба серця або серцеві проблеми в сімейній історії.

Окремо перевіряють пульс, який відчувається дуже напруженим і тримається більше кількох хвилин, і пульс із перебоями — нерегулярний ритм теж привід для огляду.

На прийомі розбирають причини і призначають обстеження: ЕКГ, консультацію кардіолога, а при підозрі на закупорку артерій — доплерівське дослідження.

Сама по собі цифра 100 у спокої — не привід викликати швидку. 103/112 — якщо серцебиття не минає або разом із ним з'являються біль у грудях, задишка, відчуття, що ось-ось втратиш свідомість, або непритомність.

Це довідковий текст, а не діагноз: якщо пульс у спокої тримається від 100 ударів і вище або разом із серцебиттям з'являються тривожні симптоми, це привід звернутися до лікаря.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності