Артериальная гипертензия: что означают цифры давления и почему она «тихая»
Два числа на тонометре показывают работу сердца-насоса и сопротивление сосудов. Разбираем диапазоны, факторы риска и почему гипертензия годами не болит.
Два числа на тонометре показывают работу сердца-насоса и сопротивление сосудов. Разбираем диапазоны, факторы риска и почему гипертензия годами не болит.
150 минут умеренного движения в неделю — ориентир ВОЗ для взрослого. Что это даёт сердцу, как отличить интенсивность и кому нужен разговор с врачом перед стартом.