Тиск 90 на 60: що означають ці цифри і коли це норма

Тонометр показав 90/60 — і ти вже гуглиш, що з цим робити. Розбираємо без паніки: де закінчується норма і починається гіпотонія, про що говорять верхній і нижній тиск і в яких випадках потрібен лікар.

Тиск 90 на 60: норма чи знижений тиск

Межа низького тиску проходить по цифрі 90/60: усе, що нижче, лікарі називають артеріальною гіпотензією. Рівно 90 на 60 — погранична зона. За деякими визначеннями гіпотензія починається вже при систолічному нижче 100 мм рт. ст., тож твої цифри читаються і як норма, і як зниження — усе залежить від твого звичайного рівня.

Ключовий критерій — самопочуття. У частини людей тиск низький постійно, симптомів немає, і такі цифри для них нормальні. Проблемою тиск стає тоді, коли дає про себе знати: запамороченням, слабкістю або непритомністю. Окремо виділяють ортостатичну, або постуральну, гіпотензію — коли симптоми з'являються при різкому вставанні або зміні положення тіла.

Міф: низький тиск — завжди хвороба. Факт: у тренованих людей і при спадковій схильності знижений тиск буває фізіологічним варіантом норми. Тиск взагалі змінюється протягом дня — на нього впливає, що ти робиш і як почуваєшся.

Нижній тиск 50–55: що він показує

Нижній, або діастолічний, тиск — це сила крові на стінки артерій у момент, коли серце відпочиває між ударами. Верхній, систолічний, фіксується в момент скорочення серця. Орієнтир норми для нижнього — 60 мм рт. ст. і вище: цифри 50–55 уже нижче цього порогу.

Саме по собі нижнє 55 без скарг не діагноз. Дивитися потрібно на пару цифр загалом і на симптоми: слабкість, сонливість, дратівливість, головний біль, запаморочення, нудоту, пітливість, холодні кисті й стопи. У гіпотоніків порушена регуляція судинного тонусу: судини не звужуються і не розширюються достатньо швидко, і органам не вистачає кисню.

Тиск 100 на 50, 90 на 50 і 80 на 50: чим відрізняються ці показники

Усі три варіанти об'єднує нижній тиск 50 — нижче порогу 60. Різниця у верхньому:

• 100 на 50 — верхній тримається на межі, яку частина визначень вважає нижньою межею норми (100 мм рт. ст.), а нижній знижений;
• 90 на 50 — верхній на межі гіпотензії, нижній нижче норми;
• 80 на 50 — обидві цифри нижче 90/60, таку комбінацію оцінюють за самопочуттям і обставинами вимірювання.

Що змінює картину — повторюваність. Разове вимірювання після задухи чи недосипу і стабільні цифри тижнями — різні речі. Гіпотензія буває гострою і хронічною; хронічна тягнеться довго і часто пов'язана з порушенням регуляції тиску.

Тиск 80 на 60 і 90 на 70: на що звертати увагу

80 на 60 — обидві цифри на нижній межі або нижче: систолічний нижче 90, діастолічний рівно на порозі 60. 90 на 70 — верхній рівно на межі 90, нижній 70 вище порогу 60.

На що звертати увагу: запаморочення і нечіткість зору при вставанні, непритомність, загальна слабкість, сонливість. Хронічна гіпотензія рідше загрожує інфарктом або інсультом, ніж гіпертонія, але якість життя знижує.

Тиск 100 на 50 у жінок і в людей похилого віку

У жінок одна з можливих причин — вагітність: у цей період тонус артерій знижується, і тиск падає. У людей старшого віку низький тиск нерідко пов'язаний із прийомом ліків і з віковими змінами регуляції: частина людей набуває схильності до гіпотонії з роками.

Цифри на кшталт 60 на 40 у людини похилого віку далеко виходять за межу 90/60 і потребують лікарської оцінки.

Коли низькі цифри тиску потребують звернення до лікаря

Звернутися до лікаря потрібно, якщо симптоми повторюються: запаморочення, нудота, нечіткість зору, виражена слабкість, сплутаність, непритомність. Лікар вимірює тиск, зіставляє верхній і нижній, дивиться, як змінюються цифри при зміні положення тіла, які ліки ти приймаєш і які захворювання вже є. У діагностиці застосовують нахильний, або тилт, тест.

Саме по собі тиск 90 на 60 або 100 на 50 — не привід викликати швидку. Телефонуй 103 або 112, якщо при низькому тиску людина втратила свідомість, у неї сплутаність свідомості, різка слабкість, біль у грудях, ознаки інсульту, а також при підозрі на шок — наприклад, після крововтрати або тяжкої алергічної реакції.

Матеріал довідковий: цифри на тонометрі — лише частина картини, а що з ними робити далі, вирішує лікар на консультації.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності