Ночная потливость: почему человек потеет во сне и что это значит

Вы просыпаетесь, а простыня и ночная одежда мокрые. В комнате при этом прохладно. Это и есть ночная потливость, а не просто жара в спальне.

Что такое ночная потливость и чем она отличается от жары в спальне

Потеть ночью нормально, если вам жарко от комнаты или одеяла. Организм так охлаждается. Ночная потливость — это когда вы промокаете насквозь, хотя в спальне прохладно. Ночная потливость бывает и у взрослых, и у детей.

Почему человек потеет по ночам: основные причины

Самые частые причины — симптомы менопаузы, тревожность и приём некоторых лекарств. В списке также антидепрессанты, стероиды и обезболивающие. Ночное потоотделение бывает при низком уровне сахара в крови, после алкоголя или наркотиков. Ещё одна причина — безобидный гипергидроз, когда человек потеет слишком много постоянно.

Иногда причину ночного потения найти не удаётся. Пот регулирует автономная нервная система, которая не подчиняется нашей воле. У человека от 2 до 4 миллионов потовых желёз, и у мужчин они активнее. Полностью потовые железы начинают работать в период полового созревания. Потливость может усиливаться при лихорадке и инфекции. Гипергидроз бывает общим и локализованным.

• Симптомы менопаузы и приливы жара
• Тревожность и стрессовые ситуации
• Лекарства: антидепрессанты, стероиды, обезболивающие
• Низкий уровень сахара в крови
• Алкоголь или наркотики

Ночная потливость у женщин: гормональные изменения и другие факторы

У женщин ночная потливость часто связана с менопаузой. Приливы жара будят ночью, и постель становится мокрой. Менопауза — одна из частых причин ночной потливости. Тревожность и лекарства тоже вносят вклад.

Какие симптомы вместе с ночным потоотделением настораживают

Обратите внимание на сочетание признаков. Ночная потливость вместе с очень высокой температурой, кашлем или диареей требует разговора с врачом. Потеря веса без причины рядом с ночным потоотделением — тоже повод провериться. Боль в груди, учащённое сердцебиение и одышка вместе с потом говорят о возможной проблеме со щитовидной железой или инфекции.

Как врач выясняет причину ночной потливости

Врач расспрашивает о симптомах и осматривает вас. Он проверит, какие лекарства вы принимаете. Если потливость связана с препаратом, врач может предложить другой. Активность потовых желёз исследуют методом динамической инфракрасной термографии. Диагноз ставят на основании жалоб и данных осмотра.

Когда обильное потоотделение ночью требует визита к врачу

Идите к врачу, если ночная потливость регулярно будит вас или беспокоит. Повод для визита — потливость с высокой температурой, кашлем или диареей. Также если вы теряете вес без причины. Если ночью вы потеете или часто потеете во сне, это нужно обсудить со специалистом.

Сама по себе ночная потливость не повод вызывать скорую. Звоните 103 или 112, если вместе с потом есть боль или давление в груди, нехватка воздуха.

Материал справочный. Он не заменяет консультацию врача, который оценит именно вашу ситуацию.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности